Qu'est ce que le massage Abhyanga ?

Le massage Abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. Issue de la tradition du nord de l’Inde, cette médecine sacrée attribue au massage Abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage.

Ce massage bien-être, comprenant des mouvements fluides et des pressions, est pratiqué avec de l’huile de sésame tiède.

Les bienfaits

Le massage Abhyanga produit sur le corps des effets multiples :

• Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.

• Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.

• Il occasionne également une prise de conscience du schéma corporel.