Qu'est-ce que le Massage Sportif ?

Le massage sportif aussi appelé le massage suédois est pratiqué sur table en utilisant des huiles. Différentes techniques manuelles sont appliquées tels que des effleurages, foulages, frictions, pétrissages, percussions, vibrations, étirements ...

Les bienfaits

Cette pratique apporte fermeté et tonicité, elle détend les muscles en profondeur et favorise la souplesse des articulations.

Ce massage sera idéal si vous souhaitez vous préparer ou récupérer d'une activité physique qu'elle soit intense ou modérée. Il intervient donc avant ou après une séance de sport.